抓住成长契机，给家长的十个建议——

进入假期，家庭教育无疑被放到了第一位。如何让孩子度过一个充实而有意义的暑假，不辜负这夏日的美好时光？以下十点暑假建议，让孩子既享受休息时光，又能够利用假期遇见更好的自己。

一、关于作业

如果孩子不想写作业——

家长就要告诉孩子，老师布置作业不是故意为难，而是借助作业的形式让你保持学习的节奏，巩固学过的知识。

如果孩子找借口不写作业——

家长就要和孩子规划好这个暑假，什么时候该做作业，什么时候能玩，约定一个时间完成所有作业。

二、关于自律

还没放假，部分孩子已经开始偷懒、不学习、得过且过……更不用说放假后，不自律的孩子会变成什么模样。自律的人才能自由，假期是培养自律的最佳时期。

三、关于阅读

那么，如何利用暑假让孩子爱上阅读呢？

家长要给孩子树立一个好榜样，手头上总捧着一两本书，让孩子不自觉模仿。平时经常把书当成礼物送给孩子，让孩子学会珍惜书本，对阅读有所期待。可以多带孩子去图书馆或书店，让孩子在书的海洋中自由选择，随心阅读。和孩子一起设立一个阅读目标，当孩子达到目标时给予奖励和鼓励。让孩子利用暑假先把课本推荐的必读名著读完，既可以为新学期开学提前准备，又都可以通过阅读经典拓宽视野，提升文学素养。

四、关于写字

字如其人，好字让我们终身受用。练字，也是修心。铺一张素纸，着笔写人生，一撇一捺都潜藏着为人处世的道理。少年的朝气蓬勃也需要习字时的那一份心平气和，横折撇捺间练就好的审美，好的才情，静水方可流深，笔走游龙间练就宠辱不惊的开阔心境。关于练字，正确地引导孩子也非常重要，如果孩子能够每天练字30分钟，坚持下去，除了拥有一手漂亮的字之外，对其意志力也是一个非常好的锻炼。

五、关于娱乐

以身作则：家长要控制自己不玩游戏，不沉迷手机，以身作则，再给孩子讲道理，这样才有说服力。

延迟满足：在诱惑（手机）面前加上10分钟等待时间，让孩子乐意接受，然后逐渐延长时间（吃完饭再玩、做完作业再玩），慢慢增强孩子的自控力。

寻找替代：孩子最需要家长的陪伴，家长可以陪孩子聊天，陪孩子玩游戏，陪孩子锻炼身体，一起做一些更有意义的事情。

六、关于爱好

第一步：发现孩子的天性。家长要多观察孩子，如果他喜欢唱歌就让他多接触音乐，如果他喜欢打球就让他多接触运动，找到他的兴趣所在。

第二步：尊重孩子的喜好。不要抹杀他的兴趣爱好，破坏他的学习信心与欲望，把选择的权利还给孩子。

第三步：不给孩子过大压力。过高的期望会让孩子感到压力，过大的压力会让孩子厌倦学习、思维迟缓、效率变低等等。

第四步：为孩子提供发挥的空间。

七、关于劳动

父母真正爱孩子，不是把他放在蜜罐里宠着疼着，而是学会放手，舍得用孩子。

做家务，是一件很能锻炼孩子的事情。家长先教孩子具体的操作方法，从简单的家务做起，比如叠衣叠被、扫地拖地等等，让孩子做一些力所能及的事情。当孩子完成后，家长要走心地表扬孩子，夸孩子夸到点子上，让孩子真正感受到鼓励，喜欢上做家务。最好全家人一起参与，妈妈清扫房间，爸爸清扫厨房，让孩子打下手，这样孩子的积极性肯定会提高。

八、关于锻炼

假期到了，不仅要让孩子好好放松，也要让孩子好好锻炼。与其天天睡懒觉，捧着手机沉迷不已，不如抽空跑跑步、打打球，提高身体素质，强健体魄。抵抗疾病最好的方式就是提高自身免疫力，无论何时，体育锻炼都不能落下。家长要陪着孩子一起锻炼，做好孩子的行为榜样和精神支柱。平时在家多做有氧运动，如慢跑，快走，跳绳等，打羽毛球每天30分钟有利于身体塑型和活跃身体，增强抵抗力。暑假期间天气炎热，家长和孩子锻炼时一定要注意时间和度，避免中暑。