春去夏来日渐炎 ，

风调雨顺百姓欢。

农生作物立杆长，

丰收在望硕果盼。

红丝套蛋挂胸前，

祈福孩子无灾难。

消暑防病求吉祥，

温神一去不复返。

立夏已到，

尽情体验夏天的精彩吧！

1.立夏的来历和习俗

“立夏”意为夏天的开始，是二十四节气之一，是夏季的第一个节气。立夏有三侯：

立夏习俗：迎夏  称人  斗蛋   尝新

还要吃咸鸭蛋、立夏饭、乌米饭，相传吃立夏饭起源于战国时期，寓意着五谷丰登。

2.采豆剥豆，乐在其中

绿油油的蚕豆豌豆，藏在叶间，好不可爱。你摘一个，我采一颗。剥开鼓鼓的豆荚，露出鲜嫩饱满的豆子。

3. 香喷喷的蚕豆饭

春末初夏，蚕豆花落，一碗时鲜的立夏蚕豆饭最美味。蚕豆饭可以用自家的电饭锅、大灶煮，最有趣味的是在野外烧，所以蚕豆饭也叫野火饭。

4.初夏的味道，都在碗里。

脆嫩多汁的莴笋，爽脆可口的黄瓜，香气四溢的咸鸭蛋，酸酸甜甜的西红柿炒蛋都是蚕豆饭的好搭档。自己亲手做一道美食，品尝一下劳动的成果。