心光破茧，拔节有声

——2025年梅堰实验小学关爱青少年心理健康教育月总结

为认真贯彻落实党的二十届三中全会精神和教育部等十七部门印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023-2025)》等系列文件要求，积极推进省、市“润心”行动方案实施，加强校园文化建设，深化学生心理健康教育工作，提高学生心理素质，促进学生人格健康成长，预防心理危机事件发生，保障校园和谐稳定，梅堰实验小学于2025年5月至6月开展了以“心光破茧，拔节有声”为主题的心理健康教育月活动。现将活动开展情况总结如下:

学校高度重视，精心组织。建立一把手校长和书记亲自负责的工作小组，聚焦学生健康成长，坚持积极正向引导和温润心灵，将心理健康教育融入渗透学校各项育人工作中，营造健康向上的氛围，促进学生自我成长，培养身心健康的时代新人，让每一个学生的生命有光，成长有彩。5月初召开专题工作会议，制定《梅堰实验小学心理健康主题教育月实施方案》，明确各部门职责分工，确保活动有序开展。

多维联动构建心理健康教育新生态，为学生的心理健康保驾护航。

一、立体化宣传营造心育氛围

1.静态宣传

在教学楼、操场等主要场所的电子显示屏上，每日不间断循环播放条精心设计的心理健康宣传标语、心理健康图片和各科任老师抓拍的薛晟迪香式的微笑，确保全校师生每天都能接收到积极的心理暗示和满满的快乐能量。在学校连廊处展示学生的心理健康主题作品，含创意收纳盒、金点子示意图、心理连环画等等，吸引师生日均驻足观看。

2.动态宣传

在贞智楼底楼楼梯口的心理信箱，由专职心理教师担任"知心姐姐"，采用"48小时响应机制"，有效回复学生各类心理困惑来信，建立起了稳定的心理支持渠道。小喇叭校园广播每周的一三五均会有五分钟的时间交给校园小主持，聆听舒缓的音乐、心理绘本故事，跟着提示体验心理放松操等等。

二、开展心理健康教育毕业班专场活动

六年级学生开展个性化毕业照拍摄活动，由年级家委会牵头，为学生量身定制个性化毕业照的拍摄方案，家委全场陪同，协助拍摄人员完成拍摄工作。毕业班的孩子们或穿上少男少女的青春服饰，或戴上博士帽套上博士服，在校园内放飞飞机和气球，在跑道上意气风发地齐头并进，在校园的十大景点前定格身影，留下美好的记忆。校园内时时处处能看到六年级学生快乐地身影，听到银铃般的笑声。

三、开展心理健康教育学生专场活动

（1）开展五年级生命教育专场活动。

5月16日，我校五年级开展了一场以"点亮成长之光，共绘无欺凌画卷"为主题的生命健康教育成长活动。国家二级心理咨询师姜滨通过一张纸的故事来开场，引领学生认识校园欺凌的多重面孔，并走进欺凌事件中的角色，帮助学生构筑反欺凌防御网。让尊重生命、关爱他人的种子在每位同学心中生根发芽。相信在师生共同努力下，我们的校园一定会成为充满阳光与温暖的成长乐园。

（2）召开心理健康教育主题班会

6月10日，梅堰实验小学周嘉琪老师为五年级学生带来班会课《 拯救考焦人》。周老师运用心理学“3I”理论教授学生缓解考试压力。在活动中让孩子用积极乐观心态看待考试，看待学习生活中的困难。运用放松训练等方式来缓解考试焦虑，运用制定计划来进行有效复习，学习了各种方法，学生心情放轻松了，针对刚开始同学们的焦虑黑点进行改变，化焦虑黑点为美丽画作。一幅幅美丽新颖画作体现了孩子们内心焦虑的改变。最后改编《孤勇者》歌曲为《学习者》,让孩子们知道每一个坐在考场上的学生都是英雄。  

桃源小学吴怡玲老师为五年级学生带来班会课《压力气球变变变》。吴老师以“吹气球”这一富有童趣且形象直观的活动导入，通过引导学生将气球吹至“极限”并观察其变化，自然引出“压力”主题。在环节“百变气球”中，学生首先根据自我感知的压力等级吹出相应大小的气球，具象化呈现压力水平；随后在气球上绘制缓解压力的意象，将抽象的压力管理转化为可视化的创作过程。作品分享环节不仅鼓励学生表达压力来源和应对策略，也促进了同伴间的经验交流与情感共鸣。整堂课寓教于乐，通过“气球”这一贯穿始终的隐喻，帮助学生觉察、表达、转化压力，最终指向积极认知与有效应对能力的提升，实现了从“压力膨胀”到“压力美化与调适”的认知行为转变。

莘塔小学薛雅婷老师为五年级学生带来班会课《小小印章，大大诚意》。薛老师将抽象概念转化为具体行动，结合五年级学生特点，打造文化浸润与情境体验的德育课程。活动从“印章里的诚信”出发，通过认识印章历史、创作具有梅堰实验小学特色的诚信梅花印章，深入理解诚信内涵。在“生活里的诚信”环节，学生观看视频并讨论，学习辨别诚信行为。最终通过签订“诚信契约”，将诚信教育转化为具体行动，让诚信可触摸、可落地，引导学生实践诚信美德。这场班会，不仅是一次学习，更是诚信品格的培育之旅。

（3）组织一次心理健康教育观影活动

结合快乐过六一，学校号召各班利用周五的校园活动课和延时服务的时间，给学生播放绘本《一片叶子落下来》，电影《心灵奇旅》《毛毛的奇幻漂流》等，引导学生在优秀的电影作品中汲取能量。

四、开展心理健康教育教师专场活动

（1）组织教师共读一本心理健康书

教科室戴西洋主任组织青年教师读书会，共读彭凯平教授的《心花怒放的人生》，提高教师自身心理素质，在学习中不断提升自我。学校邀请青年作家周浩峰为师生进行阅读讲座。

（2）组织一次教师心理健康教育团体辅导

为深化“四有”育人理念，构建和谐教育生态，5月23日，梅堰实验小学开展班主任团辅，全体班主任聚焦班级管理智慧，共探德育创新路径。  聚焦“有管、有教、有爱、有罚”的班级管理理念，班主任们结合实践展开深度研讨。一年级团队围绕低年级学生特点，分享“规则与温情并重”策略：通过可视化班规、趣味化口令和“班级岗位责任制”培养学生自主管理能力；以“正向激励”“成长档案”等个性化评价体系，激发学生内驱力；针对特殊需求学生，创新“安抚物过渡”“情绪树洞”等心理关怀模式。交流中，“先立规矩后讲人情”“家校协同巩固习惯”等经验引发共鸣，展现了规则刚性约束与情感柔性支持的有机融合。  

（3）组织一次全体教职工参加的“润心”工作培训

为进一步提升全体德育导师的心理健康教育技能，5月14日学校邀请国家二级心理咨询师薛晟老师开展了《网络时代背景下的学校心理健康教育——中小学心理干预与预防教育》专题培训活动。薛老师围绕心理健康教育应该服务学生成长需要、不同年龄阶段学生发展的具体需要和辅导关键、如何科学把握与运用《教育惩罚规则》、如何恰当地开展家庭教育、如何科学防范与化解突发学生青少年心理危机等内容具体展开，为大家提供了学生出现各类心理问题以及学习问题具体的解决方法与策略。

五、开展心理健康教育家长专场活动

 5月15日，吴江区中小学家庭教育指导中心负责人施兰红书记以《养正好家风 涵养好品格——做孩子情绪的“安全基地”》为题开展专题讲座。施书记结合案例剖析家庭情绪教育的重要性，强调家长需以身作则，构建和谐家庭氛围，助力孩子形成稳定、积极的品格。家长们专注聆听，频频记录，纷纷表示受益匪浅。  

 6月10日。苏州市施兰红家庭教育名师工作室成员成玉华副校长为五六年级家长带来家庭教育指导课《“小”荷“初”露   从容陪伴》。成校长以热身游戏“抓住陪伴”开始了家长课堂活动，调动了家长参与获得积极性。通过情景AB卡、案例分析、小组讨论和角色扮演等活动，分享稳定情绪、支持体系、有效沟通三个小锦囊，让家长在实践中体验和应用有效沟通技巧，提高与孩子沟通的能力。家长们在活动中畅所欲言，通过情景AB卡体验角色转变，换个视角陪伴孩子，学习小妙招调整自己情绪，收获颇丰！陪伴青春期孩子从容成长是一场亲子双向的修行。

六、开展心理健康教育特色活动专场

1.红十字急救。 5月7日下午，我校特邀苏州市吴江区红十字会讲师陆忠培，在四楼报告厅开展气道异物梗阻急救法培训讲座，四年级208名学生积极参与其中。陆老师通过近年因气道异物梗阻引发的真实案例，直观展现了此类突发状况的危险性与紧迫性。海姆立克急救法教学是本次讲座的核心。陆老师针对成人、儿童及婴儿，分别拆解操作步骤，讲解过程中，陆老师配合现场演示，并邀请学生上台实操。切实提高了同学应对气道异物梗阻的急救能力，为守护生命安全筑起了一道坚实防线。

2. “童梦书旅 奇幻六一”主题阅读活动

5月27日下午，梅堰实验小学报告厅洋溢着欢声笑语，“童梦书旅 奇幻六一”主题阅读活动精彩启幕。老师与同学们齐聚一堂，在趣味阅读与创意互动中，共同解锁了一个充满知识与欢乐的儿童节。活动分为以下四个环节：「盲盒漂流记」 书香盲盒里的惊喜相遇「声动童话」 配音大师的萌趣挑战「阅读能量站」 成语接力跑的脑力与体力大比拼「文明倡议颁奖」 画笔绘就文明新风尚 

3.爱心捐赠：

“爱心传递 圆梦六一”公益募捐。学校将“红领巾义卖”筹集的8000元善款正式移交，用于为黔东南山区80名儿童实现微心愿及改善村级幼儿园教学条件，传递师生爱心。 将义卖所得购买3000元的爱心书包，通过苏州少儿基金会捐赠给贫困地区。

4.校园方寸间 童心种稻田

6月11日上午，我校四年级学生在沈根荣老师的带领下，开展了一场别开生面的插秧劳动实践活动。学校因地制宜，将消防泵上方的闲置空间改造成微型生态稻田：四周种植玉米、土豆等作物固土防流失，中央铺设薄膜、填土灌水，打造出一方"校园稻田"。  期待孩子们与亲手栽种的秧苗一起，在阳光雨露中茁壮成长！